余白を作るスキル

自分は情報をインプットすることが好きで、家事をしながら耳で情報インプットしていることが多かった。 息子が産まれてからは、急に泣き出す・うんちが出るなど、突発でやることが増えた。 聞きながら家事をしていると、ママがしゃべったり、質問したりしてもなかなか気づけない。それだけでなく、今の作業を中断する必要があり、イライラしてしまうことが多かった。 今までは時間をできるだけ埋めることをやってきたが、育休中は耳も時間も空きを作り、余裕をもった家族との過ごし方を覚えた。それは心の余裕となり、家族に還元されている。

Asahi